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１回体験（有効期限：当日） 1,300円
まずは体験してみましょう！ヨガ初心者の方大歓迎。
実際のレッスンを体感して、雰囲気を味わってみましょう。
体験価格に、ヨガマットレンタル代も含まれています。
入会金・年会費 無料
毎月２回開催
１回 1,500円
Lesson
ハタヨガ
正しい呼吸法を行いながら、身体を使ってアーサナ（ポーズ）を取っていきます。
直訳すると力のヨガですが、＂激しく運動をする＂のではなく、＂身体の調子を観察＂しながらリラックスして行います。
ハタヨガは、体を使うヨガの総称。力のヨガですが、一般的なパワーヨガではありません。
HA-THA(ハ-タ)には、太陽-月。陽-陰や、交感神経-副交感神経という意味もあります。
正しい呼吸法や、身体の使い方をしっかりと身に付けていきましょう。
ヨガ初めてという方の参加が多数です。少しずつ動きに慣れていきましょう！
※マタニティの方も受講していただけます。（医師から運動OKと言われている方に限ります）