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Hiroshi's アーサナ集

ヨガの様々なアーサナです。

レッスンではゆったりとしたものを行いますので、ご安心くださいね。

日々の練習で少しずつ体は変化していきます。

このポーズ取りたい!という方は気軽に言ってください。
アドバイス・指導しますよ☆