リラックス系のハタヨガを主に指導しています。

マタニティの方でもご参加いただける内容です。

『 自分の身体や心の声に耳を傾けて、

無理なく、そして楽しくヨガを行いましょう。』

　～ヨガを行うことによって～

自身の身体の不調が改善されていきました。

さらには人への思いやり、自分の身体への思いやり、

心のゆとりも増してきたように感じます。

それが嬉しくて嬉しくて。

そんな思いを伝えていけたらいいなと、

ヨガの指導を続けております。

皆さまの笑顔が増えますように☆

皆さまとお会いできる日を、心よりお待ちしております。

・mitra YOGA STUDIO 春日井市高蔵寺店　火金土10:30～　水18:30～

・mitra YOGA STUDIO 名古屋市東区徳川店　月木10:30～

・LaxmiYOGA養成講座春日井校　水10:00-14:00

・プライベートレッスン随時受付中

自身も毎日ヨガを練習しています。

レッスンではなかなか行わないポーズも載せています⇒　Hiroshi's　アーサナ集